Можно ли проводить массаж при шейном остеохондрозе

Редко кто не сталкивался с проблемой остеохондроза. Часто при этом заболевании страдает шейный отдел позвоночника. Его патология несет с собой много неудобств: боль, чувство постоянного дискомфорта, снижение работоспособности. К тому же прогрессирование болезни может привести к серьезным осложнениям. Не удивительно, что поиск адекватного лечения и профилактики заболевания остается одной из приоритетных задач медицины. Но до сих пор, несмотря на все новейшие достижения, эффективность массажа и приемов мануальной терапии при остеохондрозе не вызывает никаких сомнений.

Влияние массажа на организм

Массаж представляет собой механическое и рефлекторное воздействие на определенные участки тела с помощью рук или специальных приспособлений. В результате этой процедуры можно улучшить кровообращение в мышцах, повысить скорость обменных процессов, усилить выработку веществ, отвечающих за настроение и жизненный тонус. В результате человек ощущает прилив сил, боль и недомогание отступают.

Помимо общего воздействия на организм, массаж оказывает вполне ощутимое местное воздействие. Насколько же необходимо его применение в случае шейного остеохондроза? При поражении этого отдела позвоночника значительно ухудшается качество жизни пациентов. Помимо болезненности и ограничения движений в очаге болезни, они страдают от головных болей, головокружений, шума в ушах, онемения в пальцах рук. И это далеко не полный список возможных симптомов.

Проявления болезни связаны с функциональными блоками позвоночных сегментов, нарушением баланса в работе мышц шеи, ухудшением кровоснабжения и оттока лимфы в зоне поражения. На все эти звенья патологического процесса можно повлиять с помощью лечебного массажа.

Проведение массажа способствует расслаблению напряженных мышц, что позволяет улучшить кровообращение и иннервацию. Устранение мышечного спазма и снятие функциональных блокировок сегментов шейного отдела приводят к значительному уменьшению болей и других симптомов, характерных для остеохондроза позвоночника.

Осторожность при массаже не повредит

Но всегда ли при этой патологии можно проводить массаж? Однозначно, его рекомендуется делать не во всех случаях. Существуют общие противопоказания для проведения любого массажа. Они могут быть постоянными или временными. К ним относятся:

• онкологические заболевания;
• острые инфекционные и воспалительные заболевания, повышение температуры тела;
• беременность;
• нарушение свертываемости крови, склонность к кровотечениям;
• период после тяжелых операций;
• тромбоэмболия;
• заболевания артерий;
• туберкулез, ВИЧ-инфекция;
• декомпенсация сердечно-сосудистой патологии;
• тошнота, боли в животе.

Массаж шейного отдела позвоночника не следует проводить, если у пациента имеются:

• гипертонический криз;
• недавние травмы позвоночника;
• кожные заболевания, повреждения в зоне массажа;
• аномалии развития позвоночного столба.

Следует помнить, что массаж не делают при острой боли. В этот период возможны только легкие поглаживания в области шеи, способствующие устранению мышечного спазма. Любое неосторожное движение может усилить боль и ухудшить состояние пациента. К тому же при внезапно возникшей острой боли не допускается самолечение, и необходимо пройти обследование для исключения грыжи межпозвоночного диска. Зачастую такое состояние требует максимального покоя и фиксации шейного отдела, например, с помощью воротника Шанца.

Процедура массажа при остеохондрозе шейного отдела должна всегда проводиться с большой осторожностью, желательно профессионалом с достаточным опытом работы. Прежде чем решиться на курс процедур нужно пройти диагностику. В настоящее время магнитно-резонансная томография позволяет проверить не только изменения костных структур позвоночника, но и состояние межпозвоночных дисков при остеохондрозе.

Сочетание массажа с другими методиками воздействия

В некоторых ситуациях проведение массажа может оказаться малоэффективным, а при неумелом воздействии еще и навредить. При остеохондрозе шейного отдела межпозвоночные соединения могут иметь функциональную блокировку, а в близлежащих сегментах, напротив, развивается повышенная подвижность и нестабильность. Такие изменения сопровождаются дисбалансом мышц в шейном отделе.

В таких случаях лучше начать с проведения мануальной терапии, которая в обязательном порядке включает разогревающее массирование мышц шеи. Конечно, подобное воздействие в шейном отделе требует предельной осторожности и опытности врача. Наименее травматичной будет техника постизометрической релаксации, при которой напряжение отдельных мышечных групп сменяется пассивным растяжением, что способствует уменьшению дисбаланса и снятию функциональных блоков.

После проведения мануальной терапии результат можно закрепить курсом массажа и регулярными занятиями лечебной физкультурой. Это позволит достигнуть устойчивого положительного эффекта при остеохондрозе.

Методики массажа

При шейном остеохондрозе могут применяться разные варианты массажа. Наиболее распространенными являются классическая методика и самомассаж. Реже используются сегментарный, точечный, аппаратный, надкостничный и соединительнотканный варианты процедуры.

Техника классического лечебного массажа

Эту процедуру можно проводить в положении лежа с подложенными под лоб руками или же сидя в специальном кресле, голова при этом слегка наклонена вперед. Массаж делают в период стихания болей. В острую же стадию возможно сегментарное и точечное воздействие на безболезненные участки и биологические точки, рефлекторно связанные с зоной патологии.

При остеохондрозе последовательно применяют приемы поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Массируются шея и воротниковая зона, область затылка. Разминание мышц верхних конечностей позволяет повысить их тонус и улучшить кровообращение.

Процедуру начинают делать с обхватывающего и плоскостного поглаживания задней поверхности шеи сверху вниз, затем присоединяют гребнеобразные движения и выжимания, направленные по ходу оттока лимфы. На втором этапе мышцы шеи и воротниковой зоны разогревают и расслабляют, используя растирание. Этим приемом их подготавливают к более глубокому воздействию с помощью разминания. На шее нужно делать продольное, а в воротниковой зоне поперечное и кольцевое разминания. Заканчивают массажный цикл вибрационными приемами. Длительность сеанса от 15 до 20 минут. Можно проводить 10–12 процедур на курс.

Техника самомассажа

Многие пациенты отмечают улучшение состояния при регулярном использовании самомассажа. В целом он напоминает классический вариант, но проводится самим пациентом, что позволяет ему выбирать степень надавливания по своим ощущениям и не допускать развитие сильных болевых ощущений. Начинается самомассаж традиционно с поглаживания, движения направлены от волосистой части головы вниз. Затем следуют кругообразные растирания. Приемы разминания лучше делать, захватывая мышцы и перебирая их подушечками пальцев. Массируют задние и боковые группы мышц. Следует избегать надавливания на лимфатические узлы, не задевать родинки. Не нужно проводить процедуру при повреждениях кожи или гнойничковых высыпаниях.

К сожалению, массаж не может привести к полному выздоровлению. Лечение должно быть комплексным, постоянным и проводиться под контролем врача. Курсы массажа следует повторять 2–3 раза в год. Такими мерами можно приостановить прогрессирование патологии и значительно улучшить функциональное состояние шейного отдела позвоночника.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...