Все о симптомах диагностике лечении и профилактике остеохондроза

При радикулите поможет баня

Текст
Фото
Видео
Отзывы

Радикулит все чаще поражает молодых людей, не достигших и 35-летнего возраста. Заболевание проявляется внезапной болью, иррадиирующей по ходу пораженных нервных волокон. В результате при радикулите происходит онемение, потеря чувствительности, ощущается мышечная слабость в конечностях (верхних или нижних – зависит от места локализации недуга). Избавиться от неприятных симптомов можно, регулярно посещая баню.

баня свечи

Горячий влажный воздух поможет успокоить боль и вернет подвижность суставам. Однако ходить в баню при обостренном радикулите не рекомендуют. А вот когда боль утихнет, париться не только можно, но даже нужно.

Что провоцирует боль

Радикулит – не отдельное заболеванием. Это следствие дегенеративно-дистрофических процессов (остеохондроза или грыжи) в позвоночнике.

При радикулите страдают нервные корешки, выходящие из спинномозгового канала. Разрушенные межпозвоночные диски ущемляют нервные окончания, что приводит к воспалению и развитию болевого синдрома. Боль распространяется по ходу нервных окончаний. Если недуг поражает поясничный отдел, что случается чаще всего, то в нижних конечностях возникают боли стреляющего, тянущего, ноющего характера.

девушки парятся в бане

А поскольку поврежденные корешки не могут полноценно передавать нервные импульсы от мышц к головному мозгу, снижается чувствительность пораженного недугом отдела. Длительное же отсутствие сообщения между ними приводит к ослаблению мышечной ткани, а впоследствии даже к атрофии.

Страшным осложнением при радикулите становится парез нижних или верхних конечностей. Если вы страдаете радикулитом, вам постоянно нужны профилактические мероприятия, направленные на предотвращение рецидива. Простой и в то же время приятный способ – это регулярно ходить в баню.

Целебная сила пара

Многие люди, независимо от пола и возраста, любят посещать парную. Влажный горячий воздух расслабляюще действует на организм, выводит лишнюю жидкость и токсины. После посещения бани ощущается прилив энергии.

Активизация кровообращения

Под воздействием высоких температур и пара улучшается  кровообращение, нормализуется метаболизм тканей, что способствует регенерации поврежденного недугом отдела. При радикулите происходит мышечный спазм, который после посещения парной ослабевает.

Улучшается подвижность

Уже после первого посещения парилки улучшается подвижность суставов. А поскольку разгоряченная костно-хрящевая ткань более податливая, не выходя из бани, рекомендуют делать вытяжение позвоночника (повисеть на перекладине, если она есть).

Процедура поможет увеличить расстояние между позвонками, освободятся защемленные нервные окончания, и как следствие – утихнет болевой синдром.

Седативный эффект

Горячий влажный воздух благоприятно влияет не только на мышечную ткань, но и успокаивает воспаленные нервные окончания, а в сочетании с дубовым веником, который оказывает противовоспалительное действие, и вовсе становится незаменимым при радикулите.

Существует ряд процедур, которые при радикулите делают непосредственно в бане.

Процедуры в парной

Перед походом в парилку подготовьте такой компресс – измельчите черную редьку, кашицу поместите в тканый мешочек, пропитанный любым растительным маслом. После того как пропаритесь, приложите компресс к пораженному месту, держите столько, сколько сможете.

Массаж

В бане делают массаж, при радикулите это рекомендуется. Процедуру проводят при помощи дубового веника (как уже говорилось, он оказывает противовоспалительное действие). Перед этим следует хорошо пропариться и сначала похлопывающими, а после растирающими движениями обработать больной участок. Делайте массаж аккуратно, при появлении болей прекратите процедуру.

С хозяйственным мылом

Черное хозяйственное мыло поможет устранить симптомы радикулита. Применяют мыло после массажа веником, втирая в пораженный отдел позвоночника, сначала легкими движениями, а затем увеличивая силу нажатия.

Для массажа полезно использовать мед. Им смазывают пострадавшую зону и аккуратно массажируют.

Без перепада температур

Однако помните, что резкая смена температур при радикулите недопустима – ныряние в холодную воду бассейна или растирание снегом запрещены. Следите за временем пребывания в парной, в норме – 15-25 минут. Категорически не рекомендуют употреблять в парной спиртные напитки, поскольку они пагубно влияют на сосудистую систему организма и сводят к нулю терапевтический эффект от процедур.


Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

При некоторых заболеваниях ОДА посещать баню нельзя, поэтому изначально получите врачебную консультацию, чтобы удостовериться в правильности диагноза и целесообразности своих действий.

Также читают:
data-matched-content-ui-type="image_sidebyside" data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="1">

Наши читатели рекомендуют:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Пожалуйста оставьте комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оставьте комментарий!