Личим шейный остеохондроз дома

Остеохондроз шейного отдела – серьезное заболевание опорно-двигательной системы, при котором разрушаются межпозвоночные диски, усложняя подвижность позвоночника. При прогрессировании болезни дегенеративно-дистрофические изменения хрящевой ткани могут иметь необратимый характер, поэтому так важна своевременная диагностика и комплексное лечение.

Шейный остеохондроз следует лечить при появлении первых признаков, поскольку развитие этой болезни грозит различными нервными расстройствами и частичным параличам.

Как лечить самому

Лечение остеохондроза – процесс длительный и госпитализации не требует. Большинство процедур, таких как лечебная гимнастика, йога, самомассаж, прием медикаментов, различные компрессы и растирки можно осуществлять и дома. При обострениях болевого или корешкового синдрома лечение проводится в стационаре путем проведения лечебных блокад, требующих профессионализма медперсонала и стерильного манипуляционного кабинета.

Лечение заключается в устранении первопричины разрушения межпозвоночных дисков, снятия симптомов, а также в восстановлении функций позвоночника, нервной системы и кровообращения, которые часто нарушает шейный остеохондроз. Главные задачи можно охарактеризовать так:

• нормализовать обменные процессы;
• восстановить питание позвоночных дисков;
• улучшить микроциркуляцию крови;
• снять воспаление в мягких тканях при обострении;
• повысить эластичность дисков с помощью хондропротекторов;
• укрепить мышечный каркас с помощью специальных упражнений;
• восстановить водный баланс в организме;
• восполнить дефицит витаминов и микроэлементов.

Схему лечения, как и применяемые методики, назначает лечащий врач, основываясь на результатах анализов, МРТ, и рентгеноскопии. Такие методики, как физиотерапия, гирудотерапия, лечебный массаж проводятся на амбулаторных основаниях курсами, основное же лечение происходит дома. Именно здесь очень важен самоконтроль больного. Соблюдение графика приема медикаментов, а также регулярные занятия лечебной гимнастикой – залог хороших результатов и ремиссии остеохондроза.

Медикаментозный метод

Медикаменты, которые может назначить врач, расписав график приема и дозировки, можно поделить на несколько групп:

• Анальгетики – шейный остеохондроз сопровождается болевыми синдромами, которые можно купировать с помощью обезболивающих препаратов. В домашних условиях, возможен прием обезболивающих в виде таблеток.
• НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Нимесил, Диклофенак применяются в периоды обострения болезни в виде суспензий, мазей и таблеток;
• Хондропротекторы – суспензии и гели, поставляющие строительные вещества для возобновления структуры хрящевой ткани межпозвоночных дисков в шейный отдел.
• Витамины – комплекс витаминов улучшает работу сердечной, нервной кроветворной системы, способствуют возобновлению эластичности соединительных тканей, предотвращают неврозы и депрессии. Шейный остеохондроз невозможно вылечить дома, при дефиците витаминов.
• Миорелаксанты – устраняют спазмы мышц, налаживают кровообращение.

Для того чтобы вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях, важно не отменять прием медикаментов, даже если больной чувствует себя хорошо. Так, обезболивающие и противовоспалительные применяются для устранения симптомов, а вот хондропротекторы и витаминные комплексы курсами с небольшим перерывом.

Лечебная физкультура

Специальные гимнастические упражнения, выполняемые плавно, без рывков и остановок помогут укрепить мышцы спины, восстановят кровообращение в тканях, способствуют вытяжению позвоночного столба и снятию болевого синдрома.

Вылечить шейный остеохондроз первой стадии с помощью упражнений, которые можно выполнять дома – вполне реально. Для этого необходимо запастись терпением и ежедневно применять лечебный комплекс, который устраняет застойные процессы в шейном отделе. Это всевозможные повороты головой, упражнения на статическое напряжение мышц.

Для развития гибкости позвоночника в домашних условиях можно заниматься некоторыми видами фитнеса, например – каланетикой, пилатесом, шейпингом. Однако первые, обучающие занятия все же должны проходить под присмотром тренера, который подскажет максимально доступную нагрузку, а также правила выполнения растяжек.

Народная медицина

В дополнение основному лечению в домашних условиях очень удобно применять рецепты народной медицины, включающие в себя различные настойки, растирки, компрессы и фитованны, фиточаи. За основу взяты целебные свойства растений, которые не уступают по эффективности медикаментам. Большинство рецептов можно приготовить самому, придерживаясь рецептуры.

Среди компрессов, которые применяют при остеохондрозе дома, хорошо зарекомендовал себя лист хрена, настойка зверобоя, примочка с бишофитом. Компрессы имеют разогревающее действие и используются при шейном остеохондрозе в период обострения.

Растирки из растительных компонентов, имеющие спиртовую основу, применяют для возобновления циркуляции крови в зоне патологического процесса. Для их приготовления используют целебную силу таких растений, как имбирь, хрен, мать-и-мачеха, редька, шишки хмеля.

Лечение травами используют и для внутреннего применения, так, широко популярен монастырский чай, в составе которого шиповник, зверобой, тысячелистник, девясил, душица. Такой состав обеспечивает необходимый запас витаминов и аминокислот, имеет противовоспалительное и регенерирующее действие. Приготовить его можно в домашних условиях зная необходимые пропорции трав и время сбора каждой из них, тогда лечение пройдет успешно.

Наиболее эффективным рецептом, который применяют в домашних условиях, является хаш – отвар из говяжьих суставов и жил. Он поставляет в организм необходимый хондоетин для восстановления хрящевой пластины. Такое блюдо не только способствует восстановлению дисков и суставов, но и положительно влияет на работу сердца, укрепляет иммунитет. Лечить остеохондроз таким способом дома, можно только после консультации с врачом, поскольку хаш, богат пуринами, которые могут вызвать обострение хронических болезней поджелудочной и почек.

Вылечить остеохондроз дома – задача не из легких, однако упорно стремясь к своей цели всеми силами и используя различные методики, можно добиться существенных результатов.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...