Лечебная гимнастика в терапии артроза: упражнения, противопоказания, йога
При артрозе наблюдается поражение хрящевой ткани с дистрофическими изменениями и последующим снижением образования жидкости в ядре позвоночного диска. Это способствует снижению суставной подвижности. Нередко болезнь поражает колени и тазобедренный сустав. Также встречается артроз большого пальца ступни. В комплексной терапии заболевания важное место занимают упражнения. Гимнастика при артрозе – это действенный способ лечения, который включается практически… подробнее
Как делать гимнастику при артрозе коленного сустава
Артроз колена разрушает хрящевую ткань сустава, связки и мышцы вокруг него. Развивается заболевание в течение нескольких лет практически без симптомов. Со временем покрывающая сустав хрящевая ткань теряет эластичность, от нехватки белка хрящ покрывается микротрещинами. Наиболее эффективное лечение должно содержать комплексные методы, включающие медикаментозные средства, физиолечение, специальное диетическое питание, приемы народной медицины. Гимнастика при артрозе коленного… подробнее
Лечебная гимнастика и польза массажа при артрите
Ревматоидный артрит — хроническое и болезненное состояние, постепенно приводящее к разрушению суставов, инвалидизации. Даже небольшое воспаление способно необратимо нарушить двигательные функции человека. У большинства больных структурные повреждения развиваются в первые 2 года болезни. Цель терапии — облегчить боли, предотвратить разрушение суставов и функциональные потери, и важную роль при этом играют массаж, физиотерапия и гимнастика. Роль… подробнее
Польза гимнастики при ревматоидном артрите: как остановить разрушение суставов
Гимнастика при ревматоидном артрите – составляющая часть комплексного лечения, которое помогает укрепить мускулатуру, сделать эластичными связки, остановить разрушающее действие болезни. Правильно выполненная зарядка вызывает прилив сил, значительное увеличение подвижности сустава, уменьшение скованности, отсутствие болевого синдрома. В результате регулярных занятий улучшается самочувствие больного: уменьшаются сопутствующие боли; разрабатывается подвижность сустава; восстанавливаются функции костного сочленения; проходит воспаление и отек… подробнее
ЛФК с гимнастической палкой
Лечение при шейно-грудном остеохондрозе – процесс сложный и трудоемкий. И в комплекс процедур для устранения неприятных симптомов и остановки деградации хрящей и дисков входит не только медикаментозное лечение. Для того, чтобы обратить процесс вспять и создать все необходимые для этого условия, необходимо регулярно выполнять ЛФК.
Физкультура при остеохондрозе шейных позвонков
Остеохондроз шейного сегмента наиболее диагностируемое на сегодняшний день заболевание позвоночника. Связано это со спецификой нынешней жизнедеятельности, когда большую часть времени человек пребывает в сидячем положении (за компьютером, рулем автомобиля), игнорирует занятия спортом и питается преимущественно в фаст-фудах. Приобрести заболевание легко, а вот лечение недуга длительная кропотливая работа, которая включает в себя целый комплекс мероприятий один… подробнее
Гимнастика для лечения остеохондроза
Одной из причин возникновения остеохондроза является ослабевание мышц спины и шеи, при которой практически вся нагрузка приходиться на позвоночник, что впоследствии приводит к разрушению хрящевой ткани. Специальные гимнастические упражнения призванные укрепить мышечный корсет спины и предотвратить отложения солей в позвоночнике могут использоваться в качестве профилактики остеохондроза, а также как одна из методик его лечения.
Как выполнять упражнения при грудном остеохондрозе дома
Лечение грудного отдела позвоночника невозможно без проведения лечебной физкультуры, включающей комплекс гимнастических упражнений, направленных на снятие болевых ощущений, спазмов и расслабления мышц спины для улучшения кровообращения.
Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе
Позвоночник наиболее крепкое суставное соединение человеческого тела при условии отсутствия каких-либо заболеваний он в состоянии удерживать вертикальную нагрузку весом 400 килограммов. Однако условия нынешней жизни диктуют иные правила и многие молодые люди, не достигшие даже тридцати лет, уже имеют проблемы со спиной, при этом чаще всего после обращения к врачу им устанавливается диагноз остеохондроз. Основная… подробнее
