Лечебная гимнастика в терапии артроза: упражнения, противопоказания, йога
При артрозе наблюдается поражение хрящевой ткани с дистрофическими изменениями и последующим снижением образования жидкости в ядре позвоночного диска. Это способствует снижению суставной подвижности. Нередко болезнь поражает колени и тазобедренный сустав. Также встречается артроз большого пальца ступни. В комплексной терапии заболевания важное место занимают упражнения. Гимнастика при артрозе – это действенный способ лечения, который включается практически… подробнее
Как делать гимнастику при артрозе коленного сустава
Артроз колена разрушает хрящевую ткань сустава, связки и мышцы вокруг него. Развивается заболевание в течение нескольких лет практически без симптомов. Со временем покрывающая сустав хрящевая ткань теряет эластичность, от нехватки белка хрящ покрывается микротрещинами. Наиболее эффективное лечение должно содержать комплексные методы, включающие медикаментозные средства, физиолечение, специальное диетическое питание, приемы народной медицины. Гимнастика при артрозе коленного… подробнее
Лечебная гимнастика и польза массажа при артрите
Ревматоидный артрит — хроническое и болезненное состояние, постепенно приводящее к разрушению суставов, инвалидизации. Даже небольшое воспаление способно необратимо нарушить двигательные функции человека. У большинства больных структурные повреждения развиваются в первые 2 года болезни. Цель терапии — облегчить боли, предотвратить разрушение суставов и функциональные потери, и важную роль при этом играют массаж, физиотерапия и гимнастика. Роль… подробнее
Польза гимнастики при ревматоидном артрите: как остановить разрушение суставов
Гимнастика при ревматоидном артрите – составляющая часть комплексного лечения, которое помогает укрепить мускулатуру, сделать эластичными связки, остановить разрушающее действие болезни. Правильно выполненная зарядка вызывает прилив сил, значительное увеличение подвижности сустава, уменьшение скованности, отсутствие болевого синдрома. В результате регулярных занятий улучшается самочувствие больного: уменьшаются сопутствующие боли; разрабатывается подвижность сустава; восстанавливаются функции костного сочленения; проходит воспаление и отек… подробнее
Симптоматика и терапия при артрите коленного сустава
Что такое артрит коленного сустава — это патология воспалительного характера, развивающаяся непосредственно во внутренней части суставного механизма или его околосуставных областях. Это распространенная патология. По заболеваемости артрит коленных суставов занимает ведущее место (более 50% всех патологий суставов). Однако вместе с этим многие люди ошибочно полагают, что артрит артроз это два идентичных недуга. Это неправильно. Чем… подробнее
Кифоз и лечебная физкультура
Кифоз – достаточно серьезная патология, при которой происходит искривление позвоночника грудного отдела и выпячивания дисков под определенным углом от своей физиологической оси. Для диагностики специалисты проводят визуальный осмотр пациента и назначают рентгенологическое обследование. На фоне полученных исследований врач определяет степень развития заболевания позвоночника и назначает комплексное лечение, обязательно включающее в себя упражнения при кифозе.
Эффективность ЛФК против поясничного радикулита
В состав комплексной терапии, цель которой состоит в избавлении от радикулита, входит лечебная физкультура. Она представляет собой подобранный в индивидуальном порядке ряд упражнений, предназначенных для восстановления тонуса и подвижности позвоночника, а также укрепления мышц спины. Лечение радикулита пояснично-крестцового отдела более эффективно в комплексе с выполнением специальных упражнений.
Лечение остеохондроза пилатесом
Пилатес – это специальный комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц. Методика названа в честь ее создателя Йозефа Пилатеса и, хотя была разработана еще в начале прошлого века, наибольшую популярность приобрела уже в нашем столетии. Пилатес отличается взаимодействием разума и тела, концентрацией и контролем дыхания. Эта разновидность фитнеса считается одной из наиболее безопасных по сравнению с другими… подробнее
Лфк при шейно-грудном остеохондрозе – простой комплекс с непростой задачей
Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков, которые зафиксированы мышечным корсетом и малоподвижны, благодаря чему меньше подвергаются нагрузке и соответственно не так изнашиваются как аналогичные сегменты шейного и поясничного отдела. Однако именно эта малоподвижность средней части спины приводит к ослаблению мышечного корсета и застойным процессам в лимфе и системе кровоснабжения, что непременно сказывается на питании… подробнее
Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе
Позвоночник наиболее крепкое суставное соединение человеческого тела при условии отсутствия каких-либо заболеваний он в состоянии удерживать вертикальную нагрузку весом 400 килограммов. Однако условия нынешней жизни диктуют иные правила и многие молодые люди, не достигшие даже тридцати лет, уже имеют проблемы со спиной, при этом чаще всего после обращения к врачу им устанавливается диагноз остеохондроз. Основная… подробнее
