Все о симптомах диагностике лечении и профилактике остеохондроза
Профилактика артрита, люди бегут по песку

Профилактические мероприятия при артрите суставов

Болезни опорно-двигательного аппарата широко распространены среди современного населения планеты. Артрит – это воспалительное заболевание суставов, в подавляющем большинстве случаев, развивающееся на фоне аутоиммунных патологий, инфекционных поражений или же травм. Болезнь проявляется: болями, носящими приступообразный или тянущий характер; отеками и покраснением воспаленной области; хрустом во время двигательной активности; деформированием суставов; местным или общим повышением температуры тела;… подробнее

девушка принимает витамины

Какие витамины необходимы для суставов

Нехватка витаминов и микроэлементов в организме – фактор развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Дефицит витаминов возникает при ограничении рациона питания, кишечных расстройствах, и нарушениях обменных процессов, вызванных старением организма или эндокринными заболеваниями.

девушка упражнения для спины

Лечение грыжи поясничного отдела гимнастикой

Как предотвратить разрушение дисков и развитие грыжи поясничного и шейного отдела? Какое лечение лучше, и что делать, чтобы не допустить хирургического вмешательства или инвалидности? Эти вопросы часто звучат в клиниках на приемах у неврологов или ортопедов. Патология позвоночника – грыжа – лечится в комплексе. При диагностировании заболевания врач назначает применение медикаментозной терапии, мануальную терапию и,… подробнее

упражнения пилатес в студии

Пилатес для профилактики и лечения грыжи поясницы

Грыжа поясничного или шейного отдела позвоночника – неутешительный диагноз, который означает, что больному придется в корне изменить привычный образ жизни. Лечение этой патологии предполагает не только медикаментозную терапию, но и занятие плаванием, йогой, лечебной физкультурой.

упражнения в бассейне

Польза плавания при поясничной грыже

Грыжа поясничного отдела позвоночника – частое явление, так как на этот отдел приходится основная часть нагрузки, приходящейся на позвоночный ствол. На начальной стадии недуга, когда грыжевое выпячивание не грозит человеку инвалидностью, применяются консервативные методы терапии – это физиопроцедуры, массаж, лечебная физкультура. Помимо этого, пациентам рекомендуют посещать бассейн – плавание при грыже позвоночника благоприятно сказывается на… подробнее

Дикуль

Упражнения Дикуля для лечения остеохондроза

В истории известны случаи невероятного исцеления больных, чье состояние было признано официальной медициной безнадежным. Самостоятельно восстановиться и встать на ноги после черепно-мозговой травмы и перелома позвоночника смог Валентин Иванович Дикуль. Во время лечения он составил собственную методику, позволяющую восстанавливать функции позвоночника и мышцы спины.

девушка выполняет упражнения с палкой

ЛФК с гимнастической палкой

Лечение при шейно-грудном остеохондрозе – процесс сложный и трудоемкий. И в комплекс процедур для устранения неприятных симптомов и остановки деградации хрящей и дисков входит не только медикаментозное лечение. Для того, чтобы обратить процесс вспять и создать все необходимые для этого условия, необходимо регулярно выполнять ЛФК.

у девушки болит спина

Физические нагрузки для профилактики остеохондроза

Организм устроен таким образом, что может нормально функционировать только при условии физической активности человека. В течение дня задействованы кардио, статические, силовые и динамические нагрузки, в результате которых высвобождается необходимое количество энергии и органы работают слаженно. Но, как только тонус снижается, по причине сидячего образа жизни, болезни или банальной старости, происходят сбои выделительной и кроветворной системы,… подробнее

настойки прополиса

Настойки как метод народной медицины в борьбе с остеохондрозом

Остеохондроз – заболевание поражающее костно-хрящевую ткань. Дегенеративно-дистрофические процессы, происходящие в суставах, сопровождаются интенсивным болевым синдромом (вследствие ущемления нервных окончаний, кровеносных сосудов). После обращения к врачу и определения диагноза, пациенту назначают комплекс терапевтических мероприятий – медикаментозные, физиотерапевтические процедуры, массаж, комплекс специальных упражнений. Наряду с этим люди часто используют средства народной медицины, что в совокупности с традиционными методами… подробнее

пилатес инструктор

Лечение остеохондроза пилатесом

Пилатес – это специальный комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц. Методика названа в честь ее создателя Йозефа Пилатеса и, хотя была разработана еще в начале прошлого века, наибольшую популярность приобрела уже в нашем столетии. Пилатес отличается взаимодействием разума и тела, концентрацией и контролем дыхания. Эта разновидность фитнеса считается одной из наиболее безопасных по сравнению с другими… подробнее